教育心理学：心理健康

　　1.学校心理健康教育的对象是( )。

　　A.有心理问题的学生

　　B.全体学生

　　C.低年级学生

　　D.高年级学生

　　2.通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为称为( )。

　　A.行为塑造

　　B.行为训练

　　C.行为矫正

　　D.行为强化

　　3.艾里斯的ABC理论中的是“C”指的是( )。

　　A.个体遇到的主要事实、行为、事件

　　B.获得正向的情绪结果

　　C.事件造成的情绪后果

　　D.个体对A的信念、观点

　　4.考试焦虑是最常见的情绪障碍，过度的考试焦虑会对学生的学习和生活造成不良影响。下列关于考试焦虑症的相关说法，错误的是( )。

　　A.学业压力和考试焦虑可能会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重

　　B.精力下降，注意力不集中，心理焦躁不安是考试焦虑症的部分症状表现

　　C.放松训练和系统脱敏训练有助于缓解考试焦虑症

　　D.考试焦虑症形成的最重要原因是学习过度疲劳和睡眠不足

　　5.小华最近遇到了一些困难，心理辅导老师引导他梳理了错误观念，便形成了正确的认识，解决了问题。小华所接受的这种心理辅导方法是( )。

　　A.行为分析法

　　B.合理情绪疗法

　　C.系统脱敏法

　　D.来访者中心疗法

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　　答案解析

　　1.【答案】B

　　【解析】本题考查学校心理健康教育。学校心理健康教育的对象是全体学生。故本题选B。

　　2.【答案】A

　　【解析】本题考查行为改变的基本方法。行为改变的基本方法有强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、消退法、处罚法、自我控制法等。行为塑造是指通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为。故本题选A。

　　3.【答案】C

　　【解析】本题考查改善学生认知的方法。艾里斯的ABC理论中A指个体遇到的主要事实、行为、事件;B指个体对A的信念、观点;C指事件造成的情绪结果。故本题选C。

　　4.【答案】D

　　【解析】本题考查考试焦虑。“考试焦虑症”又称“怯场”，指考生面临考试情境时，屡因出现恐惧心理而无法自控，同时伴有各种身心不适症状并最终导致失利的心理疾病，例如精力下降、注意力不集中等。“考试焦虑”实为一种对考试恐惧的反应。考试焦虑症形成的主要原因是压力过大，准备不充分和调节能力差等。如果不对学生的考试焦虑进行治疗，考试焦虑可能会形成恶性循环。可以采用放松训练和系统脱敏训练等方式帮助学生缓解考试焦虑。所以ABC选项说法正确，D选项说法错误。故本题选D。

　　5.【答案】B

　　【解析】本题考查改善学生认知的方法。合理情绪疗法是一种改善认知的疗法，认为人们的情绪障碍是由人们的不合理信念所造成，帮助求治者以合理的思维方式代替不合理的思维方式，以合理的信念代替不合理的信念，从而最大限度地减少不合理的信念给情绪带来的不良影响，来帮助求治者减少或消除他们已有的情绪障碍。结合题干信息，心理辅导老师引导他梳理错误观念，使用的是合理情绪疗法。故本题选B。